Costurar é uma atividade repetitiva que estimula pensamentos positivos.
Quando você conclui uma peça ou termina um conserto, se sente incrível!
A cada sucesso, você vai construindo mais confiança em si mesma, e isso aumenta também a auto-estima a longo prazo.
Costurar estimula o pensamento a resolver problemas de forma criativa.
Com a prática, a tendência é aplicar este pensamento no dia a dia!
Quando estamos concentradas costurando, o coração bate mais devagar!
Além disso, a pressão também diminui, promovendo tranquilidade e um estado similar ao meditativo.